Los ushuaienses tienen infartos 10 años antes que la media nacional y son los más obesos del país, en el marco del “Programa de Promoción de...
Los ushuaienses tienen infartos 10 años antes que la media nacional y son los más obesos del país, en el marco del “Programa de Promoción de Actitudes Saludables”, desde diciembre del 2007, la Clínica San Jorge puso en marcha la campaña gratuita “Conozca sus Números”, cuyo principal objetivo es medir el riesgo vascular en Ushuaia. Para ello se analizan 5 factores de riesgo: glucemia, colesterol total, tensión arterial, perímetro abdominal y tabaquismo. La iniciativa persigue disminuir la incidencia de las enfermedades coronarias, ya que la edad promedio en pacientes infartados en nuestra ciudad es de 52 años, mientras que la media del país es a los 63 años.En un informe difundido por el Dr. César Berenstein, responsable de la iniciativa confirma que “la realidad es que en Ushuaia la gente se infarta 10 años antes que en el resto del país, entonces estamos viendo pacientes jóvenes llegando a nuestra unidad coronaria a hacerse procedimientos de emergencia con riesgo de vida y ese fue el motor que nos llevó a hacer toda esta campaña”.
En este sentido, más de la mitad de los pacientes que tienen 2 de los factores de riesgo que se analizan tiene posibilidad de sufrir un ataque cardiovascular.
“Encontramos muchos factores de riesgo.
Más de la mitad de los pacientes tienen por lo menos dos factores de riesgo de los cinco que estamos evaluando entonces son pacientes de riesgo.
Ellos vinieron a un consultorio de personas sanas, pero con tantos factores de riesgo hoy pueden hacer una vida plena pero con el pasar de los años tienen altas chances de que su vida se vea afectada por un evento cardiovascular”, explicó el profesional.
Desde que comenzó a aplicarse este programa ya se han atendido más de 446 personas.
Los primeros datos arrojan los siguientes resultados:
El 26% son tabaquistas, 2/3 no realizan ningún tipo de actividad física recomendada, 1/3 de esta población tiene presión arterial alta, casi la mitad tiene sobrepeso, y más de la mitad colesterol elevado mientras que fue baja la prevalencia de glucemia alta o diabetes, solo registró el 5%.
Estos datos coinciden con los que arrojó la ultima encuesta nacional de factores de riesgo del año 2005, donde Tierra del Fuego registra el número mayor de obesos de todo el país y en colesterol y tabaquismo estamos por arriba de la media nacional.
Sobre las probables causas que originan estas estadísticas, Berenstein explica que “la falta de ejercicio, el tabaquismo y la poca ingesta de verduras sin ninguna duda son una mala combinación”.
No hay dudas que la falta de ejercicio, la vida sedentaria, afectan nuestra salud. En general, la población fueguina no realiza ningún tipo de actividad física. Las excusas son variadas: no tengo tiempo, no me gusta, me aburro, no tengo constancia.
Laura Sigot es profesora de educación física.
Trabaja sobre todo con adultos, dando clases de gimnasia. Para ella no hay excusas, y todo vale para estimular la actividad física.
“Con treinta minutos por día que caminemos, eso nos ayuda a prevenir un infarto, una hemiplejia, problemas de estrés, dolores de cabeza, malhumor. De esa manera estamos ayudando a los médicos para evitar problemas de salud.
No necesitamos tanto gimnasio, lo único que necesitamos es tomar conciencia de que la salud es importante para ser felices.
Hay que animarse a pasarla bien y divertirse con la actividad física”, destaca.
El Dr. Berenstein comenta que hay muchas cosas para hacer para mejorar calidad de vida y hacer que estos números bajen.
“Lo fundamental es cambiar algunos hábitos, caminar mas, lo ideal es hacer algo de ejercicio por lo menos tres veces por semana media hora, usar menos el auto y tratar de fomentar en la familia actitudes de estímulo deportivo.
También aumentar la ingesta de verduras y frutas, diminuyendo el consumo de carne, frituras y cosas con grasas”.
Lo importante es que la población sea consciente de la importancia de incorporar hábitos saludables, para mejorar nuestra calidad de vida.
COMENTARIOS